Regularny trening z odpowiednio dobranymi ćwiczeniami może zdziałać cuda. Nie tylko potrafi wyszczuplić i wyrzeźbić odpowiednio sylwetkę, poprawić kondycję i samopoczucie, ale też w dużym stopniu wpłynąć na zdrowie. Nie chodzi wyłącznie o wyeliminowanie chorób związanych z otyłością i tym podobnych, ale także mogą wpływać na poprawę kontroli motorycznej i funkcji ruchowych pacjenta. W tym celu fizjoterapeuci wykorzystują między innymi lifting pnf i chopping pnf
Lifting pnf, chopping pnf – co nam daje?
PNF Lifting wykorzystać można w trakcie terapii pacjentów z rozmaitymi jednostkami chorobowymi, jakkolwiek przebieg choroby i jej specyfika narzucają wybór odpowiednich ćwiczeń. Główną i podstawową procedurą jest dotyk manualny. O wyborze odpowiednich zadecydować powinien specjalista. PNF Lifting poprawia wytrzymałość, zapobiega zmęczeniu, zmniejsza ból, rozluźnia, wzmacnia mięśnie a także poprawia zdolność pacjenta do utrzymania stabilnej pozycji bądź wykonania zamierzonego ruchu w sposób skoordynowany i ekonomiczny – a to jeszcze nie wszystkie jego zalety.